Hold 1 kl. 17.15 - 18.15
Hold 2 kl. 18.30 - 19.30
Efterår/vinter sæson starter mandag den 7. oktober og slutter mandag den 24. marts 2025.
Hvis det fremmødte deltagerantal i løbet af efterår/vinter sæsonen falder meget, så bliver de to hold slået sammen. Træningstidspunktet vil, hvis dette sker, blive kl. 17.45 - 18.45. Men vi håber selvfølgelig, at I møder flittigt op, så vi ikke skal slå de to hold sammen.
Mødested : Søndermarkshallen, Vejle
Vi har fokus på styrkeøvelser og krydrer det med løbesekvenser. Løbemæssigt skal du kunne løbe 10 minutter, uden at være nede at gå – tempo er ikke afgørende. Total løbedistance pr. træning vil være ca. 2 – 3 km.
Som udgangspunkt er vi i skoven, og vi er også nede at ligge i skovbunden. Der bruger vi en plastikpose som måtte. Du skal også medbringe en pandelampe, den behøver ikke kunne lyse kraftigt. Ligeledes vil et par handsker være at foretrække, da vi har fingerne nede i skovbunden.
Du skal være frisk på styrke for både arme, krop og ben :-) Vi er i skoven, også når det regner:-) Så du får puls, ”muller” og mudder på kroppen (alt efter vejret) samt højt humør!
Aldergrænse: 15. år
Mere information: Kirsten Kofoed, 25474686, kirsten@kofoeds.dk
#mandags kick
#vifrygterikkevejret
#grin & hvin – også i regn
Aktivitetskontingent for at deltage på Mandags Kick er 150 kr. pr. person for perioden som står øverst i teksten.
Vores kontingent består af 2 dele, et årligt klubkontingent og et aktivitetskontingent pr. aktivitet du deltager i. Læs om klubkontingent her: Kontingenter
© 2011-2024