Vandgymnastik

Mølholmbadet
Mandag kl. 13.30 – 14.30


Instruktør:  Torkild Beck

Vandgymnastik i varmt vandsbasin.

Vi laver øvelser som tager udgangspunkt i bevægelse i vandet, som giver en naturlig modstand til øvelserne og samtidig trænes balancen. 

Vi laver varieret motion og du kan sagtens være med, uanset dit niveau, ved selv at dosere aktiviteten undervejs. Selve vandgymnastikken tager ca. 3 kvarter af timen, så der er også tid til fri svømning.

Mølholmbadet danner rammen om vores svømmeaktiviteter. Det er et varmtvandsbassin med en behagelig temperatur på 30 - 32° C og en vanddybde på ca. 1,20  m.

Sæsonen er fra september til og med april, og der er ikke træning i skolernes ferier.

Deltagermax: 17 deltagere

Aktivitetskontingent pr. hold er kr. 300,- pr. person for sæsonen.

Vores kontingent består af 2 dele, et årligt klubkontingent og et aktivitetskontingent pr. aktivitet du deltager i. Læs om klubkontingent her: Kontingenter