Løbeskole

Vil du i gang med at løbe?


Vores løbeskole 2020 er veloverstået, trods Corona:-) Nyløberne har været mega seje og har trænet selv, indtil vi måtte mødes igen i små hold. Og nu er de blevet deltagere på vores normale hold, og vi glæder os hver onsdag til at løbe sammen med dem.

Den bedste måde at få en fast rutine med at dyrke motion er i et fællesskab. Så vil du i gang med at løbe sammen med andre løbeglade motionister, så bliv en del af vores Løbeskole, som starter i uge 11 - onsdag 11. marts kl. 18.30

Dit Hjertes Motionsklub løber fra Søndermarkshallen, Søndermarksvej 119, Vejle og hos os vil du opleve varieret løbetræning, hvor vi laver mange forskellige løbeøvelser, og et godt socialt fællesskab. Du vil blive vejledt i løbeteknik, styrketræning samt udspænding og du får udarbejdet et løbeprogram til ugens to øvrige træninger. 

Fra ca. 1. april benytter vi den skønne skov, som Søndermarkshallen er omgivet af. Så du får masser af natur, motion og højt humør!
Forudsætning: Som nybegynder i løbeskolen skal du kunne løbe cirka 5 minutter når vi starter, og hvilket tempo du løber i, har ingen betydning.

Løbeskolen koster 200 kr. pr. person frem til 31. august 2020 og med i prisen er:
  • 1 stk. klubtrøje (funktionel løbebluse).
  • Sociale arrangementer som klubaften 1 x måned, sommerhygge, klubtur til 1 - 2 motionsløb, hvor klubben giver sandwich efter løbet. 
  • Medlemsskab frem til 31. august 2020.

Vores motto er "Sammen ud og sammen hjem". Vi hjælper hinanden, så alle får en god oplevelse og ingen bliver ladt tilbage.

Du må gerne komme og deltage første gang inden du melder dig ind!

Når du skal tilmelde dig gør du således:

På forsiden af hjemmesiden finder du boksen "Tilmeld dig et hold / aktivitet, og vælger Løbeskolen 2020.
Denne tilmelding vælger du, hvis du er nyløber og ønsker at være med på Løbeskolen. 

Skal du med på et af vores andre løbehold eller gåhold, så skal du tilmelde dig Løb & gangmotion, onsdag.

 Vil du gerne i gang med at løbe, så vil vi gerne hjæpe dig igang, selvom vi pt. ikke har en løbeskole.

Kontakt os, og vi hjælper dig med sparring og motivation, og du kommer til at træne efter dette program:

Begynder løbeprogram

 

Kontakt:

Kirsten: kirsten@kofoeds.dk - 25474686