Løbeskole 2020

Vil du gerne løbe? Men har du svært ved at komme i gang?

Den bedste måde at få en fast rutine med at dyrke motion er i et fællesskab.

Vores løbeskole starter i uge 11, men måske vil du gerne begynde at løbe nu. Det kan vi også hjælpe dig med!

Vi er klar med et program, som du kan bruge frem til vores løbeskole starter 11. marts. Hvis du træner en smule før Løbeskolen, så har du et lille forspring, og det bliver lettere for dig i starten.

Program finder du her: Løbeprogram for dig, der ikke løber i forvejen

På med skoene, og udfør træning 1. Kan du gennemføre denne uden problemer, så gå videre med træning 2, 3 osv. Du skal træne to gange om ugen, og så når du det antal træninger du når frem til 11. marts.

Har du spørgsmål til overstående, så skriv til webmaster@dhmk.dk

Se mere om Løbeskolen herunder ...

Vil du i gang med at løbe?

Vil du i gang med at løbe sammen med andre løbeglade motionister, så bliv en del af vores Løbeskole, som starter i uge 11 - onsdag 11. marts kl. 18.30

Dit Hjertes Motionsklub løber fra Søndermarkshallen, Søndermarksvej 119, Vejle og hos os vil du opleve varieret løbetræning og et godt socialt fællesskab. Du vil blive vejledt i løbeteknik, styrketræning samt udspænding og du får udarbejdet et løbeprogram til ugens to øvrige træninger.

Forudsætning: Som nybegynder i løbeskolen skal du kunne løbe cirka 5 minutter når vi starter, og hvilket tempo du løber i, har ingen betydning.

Vores motto er "Sammen ud og sammen hjem". Vi hjælper hinanden, så alle får en god oplevelse og ingen bliver ladt tilbage.

Løbeskolen koster 200 kr. pr. person frem til 31. august 2020 og med i prisen er:
  • 1 stk. klubtrøje (funktionel løbebluse).
  • Sociale arrangementer som klubaften 1 x måned, sommerhygge, klubtur til 1 - 2 motionsløb, hvor klubben giver sandwich efter løbet. 
  • Medlemsskab frem til 31. august 2020.

Læs om tilmelding i den røde boks til højre.

Sådan tilmelder du dig:

På forsiden af hjemmesiden finder du under boksen "Tilmeld dig et hold / aktivitet, og vælger Løbeskolen 2020.

Denne tilmelding vælger du, hvis du er nyløber og ønsker at være med på Løbeskolen. 

Skal du med på et af vores andre løbehold eller gåhold, så skal du tilmelde dig Løb & gangmotion, onsdag.